2018-08-03から1日間の記事一覧
私が、ここのところ、気功と一緒にしているエクササイズの「足ブラ」と「鉄球体操」について書いておこう。 「足ブラ」というのは、能楽師でありロルフィングのインストラクターでもある安田登氏の「肝をゆるめる身体作法」という本の中に出てくる方法なのだ…
私が、ここのところ、気功と一緒にしているエクササイズの「足ブラ」と「鉄球体操」について書いておこう。 「足ブラ」というのは、能楽師でありロルフィングのインストラクターでもある安田登氏の「肝をゆるめる身体作法」という本の中に出てくる方法なのだ…