気功合宿後の練功
気功合宿から帰って、自分なりに日々の練功を（一日も休まず）続けてきた。
といっても２週間少々だが。
ここらで、何を行っているかを書いておこう。
まず、朝、起床直後に合宿で教わった「体をゆるめ気を通す朝の気功」を行う。
これに時間があれば、先生の本にある「達磨静座法」を行う。
就寝直前には「気原功」「かん天柱」と真向法（気功的な）と「達磨静座法」を行う。
この起床直後と就寝直前の練功については、一応、必須のものとして今までのところ続いて行っている。
それと、夕食前に時間が取れたら、瞑想（クンダリニー瞑想）を。
又は、気功ではないのだが、「足ぶら」と「鉄球鍛錬」など。
この「足ぶら」と「鉄球鍛錬」については、また、今度書いておこうと思う。
気功の練功ではないが、気功合宿でインスパイアされて、再び、始めた事なので。
まあ、効果とか進展具合というのは、腰痛がかなり楽になったとか、朝の目覚めがよくなったぐらいで、まだまだ、コレといったものはないが、あまり結果ばかりにこだわっても仕方ない。
気功は、やっていて気持ちがいい。
それだけで続ける意味もあるし今後も続く気がしている。
今まで、瞑想にしても他のものにしてもノルマの様にやってきて、結局続かなかったし、何ら果実を得る事もなかったのだから。
でもまあ、肩ひじ張らず、気楽に気功をやっていこう。（韻を踏んでる？）
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